Tai Chi - Qigong For Vitality And Well Being

Apto para todas las personas. No es necesario ningún requisito previo. Fácil de hacer. La medicina tradicional china habla del flujo suave de qi o energía vital por todo nuestro cuerpo. El flujo libre de qi ayuda a desarrollar una mente tranquila y un cuerpo sano. Esta energía se puede mejorar mediante varios métodos. La práctica del Qigong (Chi Kung) es uno de esos métodos. Emplea relajación, visualización y diversas posturas para crear armonía y equilibrio en nuestra mente y cuerpo. Este estado de calma favorece el cultivo de energía en nuestro cuerpo. La práctica regular de Qigong tiene un efecto muy beneficioso sobre nuestra salud y bienestar.