Chris Evans afirma que ha tenido que adoptar un nuevo enfoque más consciente de su salud y su estado físico ahora que tiene 40 años.
El actor y recién coronado como el 2022 hombre vivo más sexy de PEOPLE, que es conocido por estar en forma de superhéroe desde su década interpretando al héroe de Marvel, el Capitán América, admite que ha tenido que empezar a prestar más atención a lo que come y a cómo se ejercita.
"En los viejos tiempos podía comer lo que quisiera, hacer un par de ejercicios a la semana y estar bien", dice la estrella, de 41 años.
"Eso ya no es así. Si me tomo dos cervezas, lo aguanto. Hace tiempo que no tengo que interpretar un papel como el del Capitán América, así que cosas como la dieta y el régimen de ejercicios no han estado en mi radar. Pero al envejecer, las cosas hacen clic y se resienten y es más difícil despertarse, tienes menos energía".
Citando el conocido adagio de que "la juventud se desperdicia en los jóvenes", el actor reconoce que no se dio cuenta de la suerte que tenía en sus años de juventud, pero que ahora presta más atención.
"Estoy en ese punto dulce en el que aprecio mucho el lugar en el que me encuentro y en el que todavía puedo remontar si empieza a salirse de control", dice.
La estrella de Grey Man no es particularmente estricta con nada, solo más consciente de su bienestar general.
"Es tan sencillo como estirarse por la mañana. Dios, soy viejo", se detiene con una carcajada. "Pero cosas así. Asegurarse de beber agua, de irse a la cama a una hora razonable, de no tomar demasiado café o cerveza, cosas sencillas, pero que suman."
Pero, ¿qué es eso de "viejo" a los 41 años?
"¿Sabe lo que es? Es que ha sucedido muy rápido", dice. "Hace un año no pensaba en nada de esto. Fui alguien que tuvo la suerte de no pensar mucho en ello a los 30 años y luego llegué a los 40 y todo vino de golpe."
Recordando los planes de acondicionamiento físico más regimentados e intensos que siguió durante su etapa como El Primer Vengador, Evans dice que se divirtió como nunca en el papel.
"Dios mío, serías un auténtico idiota si no lo disfrutaras. Te pagan por cuidarte y ser un superhéroe", dice. "Esto es como lo que [sueñas con hacer] de niño. Corres por el patio de tu casa y finges ser un personaje de cómic. Ha sido una de las mayores alegrías de mi vida sumergirme y prepararme para estas películas. Son un reto, pero lo bonito es que las películas son geniales y sacas lo que pones. Ha sido una relación maravillosa y muy simbiótica, así que me ha encantado hacerlo. Cuando las películas terminan, te alegras de tener un descanso, pero enseguida lo echas de menos. Ahora lo echo de menos. Pero estoy muy agradecido, muy feliz de haber formado parte de ellas". | 
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